Méditer tous les jours, ne serait-ce que 6 à 10 minutes permet de bénéficier des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels qu'apporte la méditation. C'est donc ce que Laurence recommande lorsqu'elle enseigne un cours d'introduction.  Bien que la méditation pleine conscience soit son approche principale, elle intègre parfois d'autres styles à ses cours et retraites, comme par exemple la visualisation, qui peut être utile lors de grandes douleurs physiques ou émotives, par exemple. 

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Sa formation comme scientifique et son approche très terre-à-terre lui permettent d'enseigner dans n'importe quel contexte: que ce soit à un groupe de programmeurs, les enseignants d'une école ou les employés d'un bureau gouvernemental!