Ça y est, vous êtes prêts à introduire quelques minutes de méditation dans votre quotidien? Il y a généralement au minimum un cours par mois de septembre à juin, principalement dans le studio de Laurence à Montréal, mais parfois à l'extérieur. Si aucune des dates plus bas vous conviennent, il est possible de s'inscrire à l'infolettre pour recevoir un courriel lorsque Laurence ajoute de nouvelles dates. Pour réserver votre place à un ou l'autre de ces cours ou avoir plus d'information cliquez sur les liens correspondants ou appelez au 514-618-3149.  

-- La fin de semaine (1 x 3h30)

Ce cours en une seule séance de 3h30 contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer ou consolider vos bases existantes. Confort avant tout, il y aura à votre disposition: chaises coussinées, coussins et bancs de méditation. Attention le cours est souvent complet, réservez votre place le plus tôt possible. Voici les prochaines dates: 

Samedi le 7 décembre de 14h à 17h30

Au studio de Laurence à Montréal (109$ + tx): information et réservationpage Facebook du cours

 

Samedi le 18 janvier à partir de 10h

Au Spa Eastman dans les Cantons de l'Est. Cours + lunch + accès aux bains: 178$ + tx

Cliquez ici pour plus d'information. Page Facebook de cette journée

Appelez le Spa directement pour réserver votre place: 1-800-665-5272

-- Le jour sur semaine  (2 x 2 heures)

Un cours en deux parties de 2h de jour en semaine. Ces cours sont généralement en plus petits groupes que ceux de fin de semaine. Cette formule permet de poser des questions lors de la 2e séance après avoir expérimenté différentes approches pendant 2 semaines. Le studio est équipé de chaises coussinées confortables, ainsi que de bancs et coussins de méditation pour ceux qui souhaitent les essayer.

Tarif: 109$ + taxes (ces 4h de cours sont offerts au même prix que le cours de fin de semaine de 3h30)

Lundis 28 octobre et 11 novembre de 10h à midi 

Au studio de Laurence à Montréal (109$ + tx)

information et réservation

page Facebook du cours

Lundis 2 et 9 décembre de 10h à midi 

Au studio de Laurence à Montréal (109$ + tx)

information et réservation

page Facebook du cours

 Horaire des cours d'introduction  

© Laurence Mercier, 2014-2019