Photo: Felix Tétreault

 Pleine conscience au travail 

La méditation et la pleine conscience dans votre milieu de travail

Laurence est une référence pour les formations en pleine conscience en entreprise depuis 2013. En ces temps de pandémie, les formations sont surtout offertes en ligne. Laurence offre trois services pour les organisations:

1) conférence sur la pleine conscience, 2) séances de méditations guidées et 3) cours d'introduction à la méditation pleine conscience. Comme vous pouvez le voir dans cette capsule vidéo, Laurence est complètement billingue, et peut donc offrir ses formations en anglais comme en français.

Les bénéfices de la pleine conscience en entreprise

En plus de réduire le stress, la pleine conscience peut également améliorer:

Obtenir une soumission

Pour obtenir une soumission il suffit de contacter Laurence par courriel (laurence.meditation@gmail.com) en spécifiant:

1) le lieu de la formation (est-ce en ligne?)

2) le nombre approximatif de participants attendus (le nombre d'écrans pour les séances en ligne)

3) si vous souhaitez une seule formation ou une série de cours

4) à quel moment de la journée souhaitez-vous la formation? 

5) la langue de la formation: français ou anglais?

À l'aide de ces informations, Laurence pourra vous faire parvenir une offre de service avec d'avantage de détails sur la ou les différentes options ainsi que les tarifs associés.

Quelques milieux de travail où Laurence a introduit la méditation pleine conscience

(Voir la galerie photo plus bas)

Entreprises

Ubisoft (3 groupes) (Lire leurs témoignages), Mobeewave , Jeppesen, Kruger, WB Games (2 groupes) (Lire leurs témoignages), iLLOGIKA Studio (2 groupes) (Lire un témoignage), Guerlain Canada, AtmanCo, Productions KOTV etc.

Écoles et hôpitaux

Groupe de professionels de l'Hôpital Pierre-Boucher, personnel de l'École secondaire Jean-Jacques-Bertrand à Farnham, personnel de l'École Jacques-Ouellette à Longueuil

Fonction publique 

  • Ville de Montréal - Direction de l'épuration des Eaux, 

  • Bureau du gouvernement du Canada - CISR (3 groupes) (Lire leurs témoignages)

Format conférence (1h-2h)

Si vous êtes plutôt à la recherche d'une seule conférence ou formation d'une ou deux heures: visitez ma page sur mes offres de conférences.

Témoignages 

Cliquez ici pour lire quelques témoignages d'employés ayant suivis les cours de Laurence en entreprise.​

Voici ce qu'en disent certains dirigeants de grandes entreprises:

 

Evan Williams, co-foundateur de Twitter:

“La méditation permet de maintenir un haut niveau de performance, pour moi tout comme pour mes employés. “ 

 

Jeff Weiner, PDG de Linked In:

La méditation est l’outil principal que j’utilise pour améliorer ma productivité.” 

Nancy Slomowitz, PDG de Executive Management Associates

À propos des cours offerts aux employés:

La méditation a produit des effets bénéfiques tangibles dans la vie personnelle et professionnelle des employés. Un des bénéfices observés fut que l'environnement de travail passa rapidement de toxique à harmonieux. Et étonnamment, les frais d'assurance santé de l'entreprise furent diminués en raison d'une diminution des réclamations pour cause de maladie.” 

Articles intéressants sur la pleine conscience au travail

La nouvelle normalité: la santé mentale des employés

La Paresse Plus, Lucie-Anne Fabien, 8 mai 2020

Repenser le travail

La Presse Plus, Marie-Claude Lortie, 24 janvier 2020

Un article sur la pratique de méditation dans le monde de la finance

Le secret du succès. La Presse Plus, 15 juillet 2017

Five Ways Mindfulness Can Make You A Better Leader

Forbes, 10 juillet 2017

Why Google, Target, and General Mills Are Investing in Mindfulness

Harvard Business Review, 28 décembre 2015

 

Corporations' Newest Productivity Hack: Meditation

The Atlantic, 10 mars 2015

 

At Aetna, a C.E.O.’s Management by Mantra

New York Times, 27 février 2015

 

This Is The New Favorite Pastime Of The Business Elite (Hint: It's Not Golf)

Huffington Post, 18 septembre 2013

 

A 10-Minute Meditation to Help You Solve Conflicts at Work

On the benefits of loving-kindness meditations to improve relationships at work

Hardvard Business Review, 27 avril 2015​

Quelques photos de contrats en milieu de travail

En amenant votre souris sur la photo plus bas vous pourrez cliquer sur les flèches pour voir les photos suivantes. En déplaçant votre curseur vers le bas vous pourrez lire la description identifiant chaque photo.

© Laurence Mercier, 2014-2020