Retraites de 2-3 nuits la fin de semaine

Une retraite de méditation d'une fin de semaine c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie. Puisqu'on est nourri et logé, on peut vraiment prendre le temps de s'occuper de soi! C'est une occasion d'en apprendre plus sur la méditation...et sur soi-même! Les participants peuvent méditer sur une chaise, un banc, un coussin, un tapis: tout est mis en place pour maximiser le confort!

72850650_2494433667493664_19583594016853
102370816_10158544154280956_7642697095728277819_n_edited.jpg

Monastère des Augustines (2 nuits)

  • Du samedi 8 octobre au lundi midi 10 octobre 2022 (le lundi est férié)

  • À partir de 774$. Le prix dépend des deux facteurs suivants:

    • occupation double ou simple​

    • chambre authentique ou chambre contemporaine

  • Forfait incluant: ​2 nuits d'hébergement, 3 repas santé par jour et collation le dimanche après-midi (barre granola maison et verre de smoothie.

  • Cliquez ici pour plus de détails sur cette retraite

  • Réservez avant le 12 septembre pour profiter de 10% de rabais sur l'hébergement. Après cette date les prix augmenteront: les chambres seront offertes au tarif standard.

  • Pour s'inscrire utiliser le code de groupe: LMED-1008

Spa Eastman (3 nuits)

  • Du jeudi 25 mai en soirée au dimanche midi 28 mai 2023

  • À partir de 1095$. Le prix dépend de la chambre choisie et du type d'occupation (simple ou double).

  • Forfait incluant: 3 nuits d'hébergement, 3 repas du soir, 3 petits-déjeuners, 3 repas du midi, l'accès aux activités quotidiennes, l'accès aux bains nordiques, au gym et aux 15 km de sentiers.

  • Tous les détails à venir bientôt​

  • Inscriptions déjà ouvertes en appelant le Spa Eastman: 1-450-297-3009

Cliquez ici pour lire mon infolettre d'août 2022 où je donne encore plus de détails sur ces deux retraites et dans laquelle je partage mon expérience avec les retraites de méditation.

Retraite d'un jour

Laurence offre parfois des retraites d'un jour à son studio de Montréal et d'autres fois en ligne par Zoom. Il n'y a pas de dates prévues pour ce type de retraite pour l'instant. Si ce type de retraite vous intéresse, faites-en part à Laurence! 

 Retraites de méditation 

Photo: Felix Tétreault