conférences
de nombreux bienfaits
La pratique de la méditation apporte des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels dont tout le monde peut bénéficier. Grâce à sa formation scientifique et son approche terre-à-terre, Laurence enseigne partout: dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux, etc. Elle enseigne aussi dans son studio de méditation à Montréal à des groupes et en privé.
cours privés
Ça y est, vous êtes prêts à introduire quelques minutes de méditation dans votre quotidien? Ce cours riche et dense en information contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer ou recommencer à méditer. Confort avant tout, il y aura à votre disposition: chaises coussinées, coussins et bancs de méditation. Les cours d'introduction sont offerts une ou deux fois par mois.
Cours d'introduction à la méditation
Vous aimeriez amener la méditation et la pleine conscience dans votre milieu de travail? Laurence a de nombreuses années d'expérience d'enseignement en milieu de travail. Elle offre différents formats en français et en anglais.
Pleine conscience au travail
Formations pour les enseignants, les parents et pour les élèves et étudiants de tous les niveaux. Cliquez ici pour en apprendre plus.
À l'école
Méditations en groupe
Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie. C'est aussi une occasion d'en apprendre plus sur la méditation et d'approfondir sa pratique.
Cliquez ici pour plus de détails
Retraites de méditation
Photo: Felix Tétreault