conférences

Laurence est une conférencière pétillante et inspirante qui sait capter l'attention de son auditoire. Ses conférences invitent à des changements concrets dans le quotidien des participants pour y amener plus de bien-être.

de nombreux bienfaits
 

La pratique de la méditation apporte des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels dont tout le monde peut bénéficier. Grâce à sa formation scientifique et son approche terre-à-terre, Laurence enseigne partout: dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux, etc. Elle enseigne aussi dans son studio de méditation à Montréal à des groupes et en privé.

Que ce soit pour un undividu, un couple, une famille ou un petit groupe, Laurence offre des cours privés en personne ou à distance par vidéoconférence. Ce peut être pour un cours d'introduction ou bien elle vous rencontre là où vous êtes rendus dans votre pratique. 

cours privés

Ça y est, vous êtes prêts à introduire quelques minutes de méditation dans votre quotidien? Ce cours riche et dense en information contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer ou recommencer à méditer. Confort avant tout, il y aura à votre disposition: chaises coussinées, coussins et bancs de méditation. Les cours d'introduction sont offerts une ou deux fois par mois. 

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 Cours d'introduction à la méditation 

Vous aimeriez amener la méditation et la pleine conscience dans votre milieu de travail? Laurence a de nombreuses années d'expérience d'enseignement en milieu de travail. Elle offre différents formats en français et en anglais.  

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 Pleine conscience au travail 

Formations pour les enseignants, les parents et pour les élèves et étudiants de tous les niveaux. Cliquez ici pour en apprendre plus.

 À l'école 

En temps de pandémie, les méditations de groupe sont offertes en ligne via la plateforme Zoom. Lorsque ce sera possible de le faire, Lauurence réouvrira son studio de Montréal pour recevoir des gens sur place.

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 Méditations en groupe 

Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie. C'est aussi une occasion d'en apprendre plus sur la méditation et d'approfondir sa pratique. Laurence offre différents types de retraites de méditation: à Montréal, à Québec et dans les Cantons de l'Est.

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 Retraites de méditation 

Photo: Felix Tétreault

© Laurence Mercier, 2014-2020