conférences

Laurence est une conférencière pétillante et inspirante qui sait capter l'attention de son auditoire. Ses conférences invitent à des changements concrets dans le quotidien des participants pour y amener plus de bien-être.

de nombreux bienfaits
 

La pratique de la méditation apporte des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels dont tout le monde peut bénéficier. Grâce à sa formation scientifique et son approche terre-à-terre, Laurence enseigne partout: dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux, etc. Elle enseigne aussi dans son studio de méditation à Montréal à des groupes et en privé.

Que ce soit pour un undividu, un couple, une famille ou un petit groupe, Laurence offre des cours privés en personne ou à distance par vidéoconférence. Ce peut être pour un cours d'introduction ou bien elle vous rencontre là où vous êtes rendus dans votre pratique. 

cours privés

Ça y est, vous êtes prêts à introduire quelques minutes de méditation dans votre quotidien? Ce cours riche et dense en information contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer ou recommencer à méditer. Confort avant tout, il y aura à votre disposition: chaises coussinées, coussins et bancs de méditation. Les cours d'introduction sont offerts une ou deux fois par mois. 

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 Cours d'introduction à la méditation 

Vous aimeriez amener la méditation et la pleine conscience dans votre milieu de travail? Laurence a de nombreuses années d'expérience d'enseignement en milieu de travail. Elle offre différents formats en français et en anglais.  

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 Pleine conscience au travail 

Les méditations de groupe sont des expériences profondes et transformatrices. Ces séances s'adressent à ceux et celles qui ont déjà une base en méditation. Il y a une partie guidée et une partie non guidée. Elles ont lieu dans le studio de Laurence à Montréal. Le studio est équipé de chaises confortables, ainsi que d'excellents coussins et bancs de méditation. Tout pour le confort de chacun!

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 Méditations en groupe 

Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie. C'est aussi une occasion d'en apprendre plus sur la méditation et d'approfondir sa pratique. Laurence offre différents types de retraites de méditation: à Montréal, à Québec et dans les Cantons de l'Est.

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 Retraites de méditation 

Photo: Felix Tétreault

© Laurence Mercier, 2014-2020